Question

¿Por qué es importante estirar los músculos?​

Answer 1

Respuesta:

Es importante estirar porque:

*Reduce la tensión muscular.

*Aumenta la amplitud y la coordinación de movimientos.

*Previene de lesiones futuras.

*Mejora el conocimiento del propio cuerpo.

*Mejora la circulación.

*Conseguimos un bienestar físico y por la tanto psicológico.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:Es importante para la flexibilidad correcta de los músculos ya sea de cualquier lugar existente en nuestro cuerpo.Ayuda muchísimo a la salud y en el futuro puede garantizarnos mucha ayuda

Explicación:Espero su su ayude!Y si te ayudo plis ayúdame también a mi! ♡