1.- Menciona 5 diferencias de una fuerza excéntrica a una concéntrica.
2.-Describe en un ejemplo deportivo el punto final u objetivo de la pliometría
Respuestas
Respuesta:
esta es
Explicación:
RESUMEN
El desarrollo de la fuerza explosiva en el deporte de balonmano constituye una necesidad
imperiosa para poder suplir las exigencias del juego moderno. En esta disciplina deportiva la
estatura de los jugadores ha constituido una barrera difícil de franquear para poder alcanzar un
resultado significativo en los principales encuentros deportivos del calendario nacional.
Sobrepasar esta barrera solo es posible alcanzando niveles significativos de desarrollo en la
fuerza explosiva para los diferentes planos musculares, lo que se ha visto estancado con los
métodos tradicionales para el desarrollo de la fuerza llevando a experimentar otras vías. De ahí
la aplicación de un sistema de ejercicios pliométricos para el desarrollo de la potencia muscular
adaptado a una muestra de 10 atletas de la categoría juvenil del sexo femenino del deporte de
balonmano. Los resultados de este equipo fueron procesados estadísticamente aplicándose la
correlación de Pearson. En este caso las atletas mejoraron los resultados Físicos Deportivos.
Palabras claves: ejercicios pliométricos, planos musculares, desarrollo de la fuerza, fuerza
explosiva