Question

Tips para relajar o mantener los cambios de animo en los adolecentes

Answer 1

Respuesta:

descansar y jugar con amigas en pijamada

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

espero que te ayude U.U

Explicación:

  1. Haciendo ejercicios y comiendo con regularidad.

 2.  Evitando el exceso de la cafeína la cual puede aumentar los sentimientos de ansiedad y agitación.

 3.  Evitando el uso de las drogas ilegales, el alcohol y el tabaco.

4. hacer los deberes a tiempo.

5. descansar y tomar mucha agua.

6. practicar hobbies