Question

Describe 4 ejercicios con palabras y dibujos

Answer 1

Respuesta:

Abdominales: te acuestas boca arriba y flexionas las piernas, pones las manos bajo tu nuca y sin mover los pies de su lugar llevarás tu pecho hacia las rodillas

Sentadillas: extiende tus brazos hacia adelante y flexiona tus piernas cómo si te sentaras en una silla imaginaria y aguanta unos segundos