Question

¿Cómo influye la alimentación en el rendimiento de un deportista?

Answer 1

Respuesta:

Como bien hemos repetido una y otra vez, la alimentación es un factor clave para tener un buen estado de salud. Al realizar ejercicio físico, gastamos mucha más energía y las demandas de nutrientes aumentan, pues nuestro cuerpo funciona a mucha más velocidad, y afecta nuestra alimentación en el deporte.

Explicación:

ESPERO QUE TE SIRVA DE AYUDA ,CUIDATE

Answer 2

Un deportista por los ejercicios que realiza quema calorías y grasa por lo tanto su alimentación debe ser rica en proteínas para evitar una descompensación de nutrientes en el cueropo.

Los deportistas de alto rendimiento suelen seguir dietas (deoendiendo su deportd) las cuales son ricas en difefentes aspectos (proteínas, carbohydrates, grasa...) pues son de acuerdo a lo wue practican