Question

que practicas cotidianas te ayudan a regular tus emociones y cuales no

Answer 1

• sentarme y contemplar el paisaje,hacer algo que me satisfaga ( pintar o programar) oír  música o el cantar de las aves o comer algo.

• estar rodeada de gente que habla muy fuerte o personas molestas, el estudio u trabajo en exceso, pegarme por accidente o no lograr algo