Question

Que alternativa podrías plantear para que logremos expresar nuestras emociones o sentimientos son sentirnos juzgados

Answer 1

Respuesta:

Mapea tus sentimientos. ...

No esperes demasiado. ...

Elige bien el momento y el lugar. ...

Determina el propósito. ...

Asegúrate de no basarte solo en abstracciones. ...

Crea una narración. ...

Preocúpate por saber si te entiende. ...

Aprende de tus errores.

Explicación:

para no senitrte juzgado:

Deja de huir. Cuando tienes miedo a algo, es natural que pongas excusas para evitar afrontarlo. ...

Deja de negarlos. A muchas personas les cuesta aceptar que tienen miedo. ...

Deja de luchar. ...

Hazte amigo de tus miedos. ...

Afróntalos como una oportunidad para crecer.