acciones que te ayuden a llevar una vida saludable fisico y mental
mejiacalderondamaris:
Comer diariamente fruta .
Dormir 7 u 8 horas.
Mantenerse motivado.
Evitar las grasas saturadas.
Respuestas
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3
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aser ejercicio comer frutas y verduras y llevar una dieta balanceada
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2
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1 Cuida tu alimentación. Ya lo hemos visto en artículos como “Los beneficiosos efectos en la salud de una dieta equilibrada: “somos lo que comemos”. ...
2 Con el alcohol, ¡ten cuidado! ...
3 Deja de fumar. ...
4 Haz deporte, ¡muévete! ...
5 Cuida tu higiene. ...
6 Duerme bien. ...
7 ¡No te olvides de tu salud mental!
Me das una corona porfa de verdad la nesecito
;-;
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