Question

¿Qué trabajamos con el entrenamiento corporal?

Answer 1

Respuesta:  Fortalece los músculos opuestos, como los del tórax y la espalda, y esfuérzate por lograr el equilibrio muscular. Una vez que puedas realizar fácilmente 12 a 15 repeticiones de un ejercicio específico, prueba formas alternativas del ejercicio para conseguir mayor resistencia o aumentar la exigencia.