Question

Explica las razones por las cuales requerimos comer proteínas, da ejemplos de proteínas y qué cantidad podemos consumir en un día, ayuda por favor :3

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Las proteínas son parte fundamental para nuestro desarrollo y bienestar físico, son un componente importante para la formación de los músculos, el cerebro y los órganos vitales del cuerpo.

1. Fenilalanina.
2. Glicina
3. Glutamina.

Se necesita 2000 calorías, entre 200 y 700 calorías deben provenir de proteínas (50 a 175 gramos).