Question

que efectos produce realizar actividad física?​

Answer 1

Respuesta:

mantiene un peso saludable, ayuda al desarrollo y aumento de la masa muscular y movilidad articular, promueve el metabolismo y al sistema inmune, por lo tanto proporciona un sistema fisiológicos saludable, también reduce los niveles de cortisol (causante de problemas físicos y mentales)

Explicación: Espero haberte ayudado :)