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En una sociedad condicionada por los estereotipos de género, el deporte juega un papel muy importante en el empoderamiento de las chicas (también de los chicos), porque les permite ser más críticas con ellas mismas y con la sociedad, aumentar su confianza y aprender a relacionarse sin miedo con los demás.
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Significa que la practica de cualquier deporte puede se practicado por ambos sexos, tienen los mimos beneficiosos tanto en varones como en mujeres
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