Question

investigar a qué se llama CORE en educación física, qué partes del cuerpo involucra y por qué es tan beneficioso trabajarlo!

Answer 1

Respuesta:

Tal y como su propio nombre indica, el core es el núcleo de músculos de la parte central del cuerpo. Esto es así porque incluye todos los músculos de la zona media y de ellos obtenemos la mayor cantidad de fuerza para movernos. Además, son los encargados de sostener nuestro cuerpo, junto con la espina dorsal.

Espero te ayude.