Respuestas
Respuesta:
•El ejercicio es una parte importante de un estilo de vida saludable. El ejercicio previene problemas de salud, aumenta la fuerza, aumenta la energía y puede ayudar a reducir el estrés. También puede ayudar a mantener un peso corporal saludable y reducir el apetito.
Espero que te sirva déjame tu agradecimiento porfavor ❤️❤️
Respuesta:
Porque el ejercicio previene problemas de salud.
Explicación:
Ser más activa puede ayudarla a lo siguiente:
1. reducir la presión arterial
2. Aumentar los niveles de colesterol bueno
3. Mejorar la circulación)
4. Mantener el peso bajo control
5. Evitar la pérdida de masa ósea que puede provocar osteoporosis
Todo esto puede ahorrarle gastos médicos, intervenciones y medicamentos más adelante en la vid, ademas de mejorar tu calidad de vida a corto y largo plazo.