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porque es una potente herramienta para mantenerse en forma, ayuda a mitigar el estrés, quema el exceso de grasa corporal, mejora la circulación sanguínea, tonifica los músculos y aumenta la elasticidad de las articulaciones. Además, es una actividad perfecta para mantenerse activo
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En que sentido
Explicación:
Si es de bajar peso claro te va ha ayudar bajar de peso
Puedes ser un poco mas especifica en la pregunta
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