Question

importancia de cuidar tu cuerpo para la práctica deportiva

Answer 1

Respuesta:

Es muy importante cuidar el cuerpo:

Por que  mantiene la condición física: la musculatura y la masa ósea. Activa el metabolismo, con lo que conseguiremos evitar la acumulación de grasas. Es un gran aliado para mantener un peso saludable; ya que ayuda a controlar el apetito. Mejora la salud cardiovascular.  

Answer 2

Respuesta:

Una de las partes más importantes del entrenamiento es el calentamiento, ya que es fundamental para evitar lesiones y para que los músculos desarrollen su máximo potencial.

Explicación: