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Respuesta:
Para poder superar un momento difícil debemos controlar nuestras emociones debemos ponernos en la mente que no debemos pensar en lo que hemos perdido si no en lo que aun tenemos ,Es obvio que estaremos tristes ,pero debemos saber como controlar esta emoción.
Las emociones se comprometen en la capacidad resiliente por que son las consecuencias de el Problema (Me refiero a lo que nos a sucedido) y una vez que logramos superar estas emociones se da a lo que llamamos "Resiliencia"
Explicación:
Respuesta:
De que la resiliencia reduce la intensidad del estrés y produce decrecimiento de emociones negativas, cuando no se practica la resiliencia encontramos emociones como la ansiedad, ira y cuando practicamos la resiliencia encontramos emociones como la felicidad y la empatía emocional.
Explicación:
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