En tu rol de consejera o consejero para el bienestar emocional, ¿te has preguntado qué es lo que requieres aprender para la autorregulación de tus emociones?
Respuestas
Lo que se necesita es el control de las emociones, estas emociones (en su mayoría negativas) por su parte, se necesita a alguien mas que tome el papel de victimario y vos de victima (pseudo-victima) para que en esta "realidad inventada" puedas tomar la decisión de ignorar aquellos deseos, ideas, pensamientos, y sentimientos negativos.
Respuesta:
El dialogo en el hogar ya que mejora la confianza y al dialogar se expresan las emociones que sentimos
Es bueno hacer ejercicios de regulacion e relajacion ayuda en el estado emocional
Saber controlar las emociones y pensar en las acciones ya que no controlamos aquello se podria armar un conflicto como el enojo o malhumorados.
Ser empaticos pensar como se sienten los demas familiares emocionalmente y ayudarlos e dialogar.
ESPERO HABERTE AYUDADO :3
PONME CORONITA UwU
Explicación: