Question

¿Que relación tiene saltar la cuerda y las habilidades de estabilidad

Answer 1

Respuesta:

La relación que tiene saltar la cuerda y las habilidades de estabilidad es que al saltar la cuerda puedes obtener más equilibrio debido a la estabilidad del tobillo, parte del cuerpo que se fortalece al realizar este pequeño ejercicio, lo que evita posibles lesiones y esguinces los cuales son muy comunes entre los atletas.

Saltar la cuerda mejora dramáticamente la coordinación y agilidad, mejora la capacidad de desplazamiento lateral, fortalece los músculos del muslo, mejora la velocidad en los cambios de dirección y principalmente mejora la estabilidad.

espero que te ayude

marcame como la mejor :D

y saludos...

Answer 2

Respuesta:

al saltar la cuerda puedes obtener más equilibrio debido a la estabilidad del tobillo