Question

--¿Cuáles son los beneficios del ejercicio físico en la salud física y emocional en las personas?
Me Ayudan Por Fa​

Answer 1

Respuesta:

Hacer ejercicio mejora tu salud física y mental

Podemos decir a grandes rasgos que mejora la autonomía de la persona, la memoria, la agilidad mental y promueve sensaciones como el optimismo o la euforia, al tiempo que mejora la autoestima.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Realizar actividad física te ayuda a prevenir enfermedades como obesidad, problemas cardíacos, etc.

y disminuye la posibilidad de desarrollar transtornos como depresión y ansiedad.

Explicación:

Espero que te ayude amig@ :-)