Question

Elabora una lista de prácticas que nos ayuden a cuidar nuestra salud física y mental. Puedes utilizar el siguiente cuadro para organizar tus ideas

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

salud física:

primero calentamiento

hacer ejercicio

comer sano

tener dieta

tomar agua

dormir bien

salud emocional:

relajarse

descansar las horas adecuadas

desestresarte con juegos familiares

cumplir las tarea pero tener un tiempo de descanso

no estezarse demasiado

trabajar pero no en exceso  

   

Answer 2

Respuesta:

Explicación:

espero q te ayude me apoyan con un me encanta por favor