• ¿Qué grasas son las más perjudiciales para el cuerpo?
1-¿Qué son las grasas trans?
2-Escribe 10 alimentos que consumes y que contengan grasas trans
3- Escribe 3 peligros del consumo de grasas trans.
ayuda plis es para hoy :c
Respuestas
respuesta: 1.Las grasas saturadas y trans son las que llamamos "grasas malas". El exceso de grasas malas en la alimentación puede ser una de las principales causas de tener los niveles de colesterol elevados. 2.Las grasas trans (AGT) son ácidos grasos insaturados que se forman de forma industrial al convertir aceite líquido en grasa sólida (proceso llamado hidrogenación). También se conocen como ácidos grasos trans, aceites parcialmente hidrogenados y grasas trans-colesterol. 3.Los alimentos pueden contener grasas trans son numerosos. Están fundamentalmente en:
Los alimentos pueden contener grasas trans son numerosos. Están fundamentalmente en:• Alimentos congelados, como los canelones, las pizzas, el yogur helado o el helado.
Los alimentos pueden contener grasas trans son numerosos. Están fundamentalmente en:• Alimentos congelados, como los canelones, las pizzas, el yogur helado o el helado.• Productos fritos o empanados, como las croquetas.
Los alimentos pueden contener grasas trans son numerosos. Están fundamentalmente en:• Alimentos congelados, como los canelones, las pizzas, el yogur helado o el helado.• Productos fritos o empanados, como las croquetas.• Aperitivos salados, como las patatas fritas.
Los alimentos pueden contener grasas trans son numerosos. Están fundamentalmente en:• Alimentos congelados, como los canelones, las pizzas, el yogur helado o el helado.• Productos fritos o empanados, como las croquetas.• Aperitivos salados, como las patatas fritas.• Galletas.
Los alimentos pueden contener grasas trans son numerosos. Están fundamentalmente en:• Alimentos congelados, como los canelones, las pizzas, el yogur helado o el helado.• Productos fritos o empanados, como las croquetas.• Aperitivos salados, como las patatas fritas.• Galletas.• Grasas sólidas como las margarinas y mantecas.
Los alimentos pueden contener grasas trans son numerosos. Están fundamentalmente en:• Alimentos congelados, como los canelones, las pizzas, el yogur helado o el helado.• Productos fritos o empanados, como las croquetas.• Aperitivos salados, como las patatas fritas.• Galletas.• Grasas sólidas como las margarinas y mantecas.• Bollería industrial.
Los alimentos pueden contener grasas trans son numerosos. Están fundamentalmente en:• Alimentos congelados, como los canelones, las pizzas, el yogur helado o el helado.• Productos fritos o empanados, como las croquetas.• Aperitivos salados, como las patatas fritas.• Galletas.• Grasas sólidas como las margarinas y mantecas.• Bollería industrial.• Pasteles y tartas.
Los alimentos pueden contener grasas trans son numerosos. Están fundamentalmente en:• Alimentos congelados, como los canelones, las pizzas, el yogur helado o el helado.• Productos fritos o empanados, como las croquetas.• Aperitivos salados, como las patatas fritas.• Galletas.• Grasas sólidas como las margarinas y mantecas.• Bollería industrial.• Pasteles y tartas.• Comida rápida.
Los alimentos pueden contener grasas trans son numerosos. Están fundamentalmente en:• Alimentos congelados, como los canelones, las pizzas, el yogur helado o el helado.• Productos fritos o empanados, como las croquetas.• Aperitivos salados, como las patatas fritas.• Galletas.• Grasas sólidas como las margarinas y mantecas.• Bollería industrial.• Pasteles y tartas.• Comida rápida.• Sustitutos de crema no lácteos.
Los alimentos pueden contener grasas trans son numerosos. Están fundamentalmente en:• Alimentos congelados, como los canelones, las pizzas, el yogur helado o el helado.• Productos fritos o empanados, como las croquetas.• Aperitivos salados, como las patatas fritas.• Galletas.• Grasas sólidas como las margarinas y mantecas.• Bollería industrial.• Pasteles y tartas.• Comida rápida.• Sustitutos de crema no lácteos.Para evitar sufrir los perjuicios que las grasas trans provocan en la salud, conviene sustituir las comidas con grasas trans por otros con grasas monoinsaturadas o poliinsaturadas. Por ejemplo, suplir la mantequilla por aceite de oliva o evitar los alimentos procesados. los alimentos peligros : Las grasas trans aumentan su colesterol LDL (malo).
Las grasas trans aumentan su colesterol LDL (malo).También reducen su colesterol HDL (bueno).
Las grasas trans aumentan su colesterol LDL (malo).También reducen su colesterol HDL (bueno).Tener niveles altos de LDL junto con niveles bajos de HDL puede provocar que se acumule colesterol en sus arterias (vasos sanguíneos). espero verte ayudado:)