AYUDA PORFAVOR La cantidad de alimentos que consume una persona a diario varía dependiendo de la región en la que ella vive y de las costumbres alimenticias de su comunidad. Pero a pesar de estas diferencias, todas las personas requieren de una dieta equilibrada que brinde al organismo la cantidad de calorías adecuadas para desarrollar todas sus funciones. ALIMENTO CANTIDAD CALORIAS LECHE 1 taza 140 QUESO 50 g 105 CARNE 100 g 243 PAN 1 tajada 70 PAPA 100 g 76 MANZANA 1 unidad 80 LECHUGA 100 g 14 A partir de la información de la tabla resolver: a. Luisa consume en un día dos porciones de papa, una porción y media de carne y dos manzanas. ¿Cuántas calorías consume luisa a diario? b. Si la nutricionista le recomienda a luisa consumir 2000 calorías diarias de la siguiente manera 3/10 del total al desayuno, 9/2 al almuerzo y el resto a la comida. ¿Cuántas calorías debe consumir en cada comida? c. ¿Qué alimentos podría consumir luisa al desayuno para consumir 800 calorías?
Respuestas
Alimentación y nutrición
Por ejemplo, un individuo que mantiene una alimentación equilibrada y que ... Todos los seres vivos necesitan alimentarse para vivir. ... Además
La dieta (del lat. diaeta, y este del gr. δίαιτα díaita «régimen o modo de vida»), régimen alimentario o hábito alimentar.
Realizando una buena selección de alimentos y preparación de comidas
Los hábitos alimenticios y las tradiciones varían en las diferentes ... las personas de todas las edades, y reduce el riesgo de desarrollar ...
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