Question

cuales son los alimentos ricos en vitamina del complejo B?ayuden plis ​

Answer 1

-Legumbres

-Sardinas

-Yema de huevo

-Salmón

-El higado

-Frutos secos

Answer 2

Respuesta:

Hay varios tipos de vitamina B, pero estos alimentos cumplen con todos en su suministro.

Explicación:

Levadura de cerveza, el trigo (es un cereal). También en el germen de cereal, la carne de cerdo, el hígado y los riñones, el pescado, el pan integral, las alubias cocidas, la leche y sus derivados, el hígado, los quesos, los huevos, las setas, el yogur,