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ayuda a qué tú cuerpo baje grasa ya que depende de la gimnasia o si no es así ponme en la cajita
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Reducir el riesgo de enfermedades del corazón: El ejercicio fortalece su corazón y mejora su circulación. El aumento del flujo sanguíneo eleva los niveles de oxígeno en su cuerpo. Esto ayuda a bajar el riesgo de enfermedades del corazón como el colesterol alto, la enfermedad arterial coronaria y el ataque al corazón.
Explicación:
Espero que te sirva
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