Respuestas
Respuesta:
TAREA - RETO :
Revisa tu texto instructivo, redacta su versión final y la difunde.
POSIBLE RESPUESTA 1 :
* Distribuirse roles de quien sale del domicilio para comprar víveres
* Fumigar a la persona que ingrese a la vivienda
* Todo producto comprado debe ser desinfectado
* Desinfectar todas las superficies del hogar, especialmente las ventanas o sitios expuestos al exterior cada 4 horas
* Cada integrante del hogar debe contar con jabón, toalla, etc. SI ES QUE UN FAMILIAR SE ENCUENTRA ENFERMO:
* Ponerlo en cuarentena
* Si es que se tiene que establecer contacto con él , usar protección
* Lavar las prendas usadas y desinfectarse (bañarse)
ACERCA A LA SALUD EMOCIONAL , SERÍA:
* Ser consciente de sus emociones y reacciones
* Exprese sus sentimientos de manera apropiada ante terceros
* Intentar mantener a raya el estrés
* Realizar ejercicios, (salta sogas, planchas, abdominales, etc).
* Intentar distraerse con actividades, dibujar, escuchar música, realizando vídeo llamadas a amigos cercanos, etc.
* Mantente siempre con actitud positiva, (esto ayuda a afrontar adversidades propuestas) POSIBLE RESPUESTA 2 :
* Conservar la calma, acoger y contener las emociones o comportamientos, fomentar sus expresiones mediante el juego, creación o narración de cuentos.
* Realizar actividades en conjunto: bailar, cantar o hacer manualidades.
* Evitar la sobreexposición a noticias que puedan causar temor o angustia.
* Promover y planificar actividades relajantes y reconfortantes antes de dormir.
* Acoger y validar sus emociones y temores. * Explicar la situación y dar tranquilidad, comentando que la "cuarentena" es para resguardar su salud y la de otros.
* Mantener rutinas resguardando horarios de juego, lectura, ejercicio o actividades de estiramiento, actividades académicas que puedan enviarle desde su establecimiento educacional, así como actividades domésticas.
* Flexibilizar reglas habituales para algunos comportamientos, sin dejar de establecer límites.
* Promover el uso de la tecnología para mantener la comunicación con otros miembros de la familia o con sus amistades.
* Limitar la exposición a medios y noticias que puedan generar angustia y temor.
DE NADA MIAMORSH
Explicación: