Crea un texto instructivo sobre cómo tener una vida saludable.
gissellflorian1502:
en ingles
Descansa. ...
Relájate. ...
Visita a tu médico. ...
Toma de 6 a 8 vasos de agua al día. ...
Evita el tabaquismo y el alcoholismo. ...
Convive.
Respuestas
Respuesta dada por:
3
Respuesta:
Hacer ejercicio en forma regular y controlar el peso.
No fumr.
NO tomar mucho alcohl y evitarlo por completo en caso de tener antecedentes de alcoholi.
Utilizar los medicamentos recetados por su proveedor de atención médica según las instrucciones.
Consumir una dieta saludable y equilibrada.
Cuidar los dientes.
Controlar la hipertensión arterial.
Seguir buenas prácticas de seguridad.
Explicación:
EJERCICIO
EJERCICIOEl ejercicio es un factor clave para mantenerse saludable. El ejercicio fortalece los huesos, el corazón y los pulmones, tonifica los músculos, mejora la vitalidad, alivia la depresión y ayuda a conciliar mejor el sueño.
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