Question

Me podrian ayudad a responder esto por favor."Elaboren una lista de 2 prácticas que nos ayuden a cuidar nuestra salud física y 2 prácticas que ayuden a cuidar nuestra salud mental."

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

SALUD MENTAL:

-mantente activo

-descansa

-haz vida social

-diviértete

-gestiona tus pensamientos

-ponte objetivos

SALUD FÍSICA:

-tener buena alimentación

-practicar ejercicios

-tomar agua suficiente

-evitar el consumo de sustancias tóxicas

-dormir un número de horas suficiente