Question

menciona las prácticas de autocuidado emocional que utilizarás para poder sobrellevar el estrés​

Answer 1

Respuesta:

Haga ejercicio. Es una forma saludable de aliviar la energía y la tensión acumuladas. ...

Coma bien. El estrés puede afectar su apetito. ...

Duerma lo necesario. ...

Medite. ...

Déjelo ser. ...

No se preocupe por cosas pequeñas. ...

Esté listo. ...

Arriba ese ánimo.

Explicación: