2. ¿De qué forma se comprometen las emociones en la capacidad resiliente?¿Qué emociones estarían presentes? 3. ¿Qué emociones estas dispuesto o dispuesta a trabajar para mejorar o aprender a ser resiliente?
angeldjmartinez:
¿Qué emociones estas dispuesto a trabajar para mejorar o aprender a ser resiliente?
Respuestas
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Respuesta
Las emociones se comprometen a tener una manera positiva de enfrentar o afrontar los problemas las emociones positivas nos ayudarán a dar soluciones a los conflictos, a dejar de pensar en lo malo que pueda suceder y adaptarnos a la situación que pasamos con optimismo y buen humor..
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2
- Las emociones se comprometen en la capacidad resiliente ya que las emociones modifican nuestras percepciones y nuestros estados de ánimos, ayudándonos a seguir motivados o a seguir luchando.
- Las emociones presentes en la resiliencia son: paciencia, interés, optimismo, confianza, aceptación y amor.
La importancia de reconocer y gestionar nuestras emociones son las siguientes:
- Nos permite actuar adecuadamente y no ser impulsivos.
- Nos permite saber que sentir emociones es algo normal y que yo no estoy mal.
- Me permite tener mejores relaciones con los demás.
- Me ayuda a entenderme y aceptarme.
Las emociones son importantes y fundamentales para nuestra salud porque determinan en gran medida la existencia o no de muchas enfermedades.
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