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Se produce aquí una disociación entre la cabeza y el cuerpo. Se registran movimientos muy rápidos de los ojos por debajo de los párpados. Hay una alta actividad cerebral ya que es aquí cuando se producen los sueños. La fase dura entre un 20% y un 25% del ciclo. Podemos despertarnos de forma brusca, por una pesadilla que produzca una leve taquicardia. El pulso cardíaco es bajo y la saturación de oxígeno en sangre disminuye. También puede caer la frecuencia respiratoria.
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