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1. Vigila y cuida tus propias emociones.
2. Mantén tus rutinas de cuidado personal
3. Relaciónate con personas que te hagan sentir bien
4. Diviértete y disfruta de aquellas actividades que te resultan placenteras cuando sueles tener tiempo para ti en casa
5. Mantente activo
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7
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espero ayude es mi versión final
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