Question

Recomendaciones para fortalecer nuestro bienestar emocional

Answer 1

Respuesta:

debes valorarte a ti mismo pensando en forma positiva a todo ,el bien estar emocional es muy importante porque aveces puede llevarte a hacer cosas extremas.

Debes pensaren algo que te ponga feliz ,realizar un pasatiempo ,un deporte ,o un curso ,en el que te mantengas ocupado pensando en eso ,mantén tu físico ,también te ayuda para sentirte bien al hacerlo ,entre esas y otras cosas son necesarias para fortalecer tu bienestar emocional

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Alimentar la mente de manera positiva.

Alimentación sana y equilibrada.

Organizar el tiempo.

Vivir el presente.

Relajarse.

Dormir bien.

Realizar actividad física.

Disfrutar de la compañía de seres queridos y conocer gente nueva.

Explicación: