Question

¿En qué momentos de la vida normal o en actividad deportiva se puede producir un calambre?

Answer 1

Respuesta:

Los calambres del deportista suelen presentarse al final de la competencia intensa y prolongada.

Explicación:

Causas más comunes:

-Sobreentrenamiento, que lleve a la fatiga muscular

-Deshidratación

-Déficit de algunos minerales como el Magnesio, Zinc, Potasio y Calcio

-Déficit de algunas vitaminas del grupo B

-La ingesta de algunos medicamentos

-Problemas circulatorios que provocan un déficit de irrigación al múscu