Question

elabora una lista de prácticas saludables para lograr el bienestar en tiempos de pandemia. Puedes redactar tu lista o presentarla a través de dibujos

Answer 1

Es importante en época de pandemia mantener el bienestar saludable, tanto mental como físico.

A continuación mencionaré una lista de practicas saludables para lograr el bieniestar en tiempos de pandemia:

• Practicar la meditación.
• Realizar ejercicios en casa
• Hacer tareas en familia
• Tomar el tiempo necesario para estirar los musculos
• Compartir todas las comidas en la mesa en familia

Answer 2

Respuesta:

Practicas saludables para lograr el bienestar en tiempos de pandemia:

Actividad física de entre  3 a 5 veces por semana, con implementos en casa.  

Mantener una dieta equilibrada, rica en proteínas, vitaminas y minerales.

Dormir alrededor de 7 o 8 horas diarias.

Evitar los consumos excesivos de bebidas alcohólicas.

No fumar.

No consumir drogas recreativas.

Mantener una buena higiene dental cepillándose los dientes como mínimo 3 veces al día.

Explicación:

corona ♡(> ਊ <)♡