Question

Qué importancia tiene reconocer mi capacidad física de fuerza abdominal para conservar mi salud​

Answer 1

uno de los beneficios más importantes del trabajar esta zona del cuerpo es fortalecer los músculos abdominales, lo que ayuda a mantener una buena posición y aliviar la tensión en la espalda. Los abdominales fuertes mejoran la buena postura, lo que disminuye el desgaste de la columna vertebral.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Por lo tanto,uno de los beneficios mas importantes que trabaja esta zona del cuerpo,es fortalezer los musculos abdominaleslo que ayuda a mantener una buena posicion y aliviar la tension en la espalda.

Explicación:   espero haber ayudado dame coronita pliss