¿Qué son las capacidades físicas? ¿En qué momento podemos observarlas? ¿Cómo se dividen las capacidades físicas? ¿Cuál es la definición de cada una de ellas?
Respuestas
Respuesta:
Las capacidades físicas básicas son condiciones internas de cada organismo, determinadas genéticamente, que se mejoran por medio de entrenamiento o preparación física y permiten realizar actividades motoras, ya sean soberanas o deportivas.
Explicación:
1.- Las capacidades físicas básicas son condiciones internas de cada organismo, determinadas genéticamente, que se perfeccionan por medio de entrenamiento o preparación física y permiten realizar actividades motoras.
2. Las vemos en el momento de la realización de actividades físicas o deportivas.
3.- Se dividen en las capacidades físicas coordinativas
y las capacidades físicas coordinativas
4.- Capacidades físicas coordinativas
Se trata de aquellas que dependen principalmente del control del sistema nervioso central sobre la musculatura.
Capacidades físicas condicionales
Por su parte, las capacidades físicas condicionales dependen de la eficiencia energética del metabolismo, o sea, de la capacidad del cuerpo de sostener el esfuerzo frente al consumo de la energía disponible, de modo que no implican acciones ni condicionamientos conscientes, sino más bien ciertas capacidades pasivas.