Question

Los 9 hábitos saludables para la vida cotidiana

Answer 1

Respuesta:

Levántate 20 minutos antes.

Al despertarte, un vaso de agua.

Añade proteínas y grasas saludables en tu desayuno.

Realiza pausas en el trabajo.

Muévete, canta, ríe, salta.

Organiza el día siguiente.

Nada de pantallas antes de acostarte.

Duerme tus horas y descansa.

Explicación:

nada de cosas perjudiciales para la salud como exceso de alcohol y drogas

Answer 2

Respuesta:

Los 9 hábitos saludables para la vida cotidiana