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AYÚDENME PUES...TODAVÍA YO SI LES AYUDO Y USTEDES NI M*R*D
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Beuno creo que 5 minutos es la cantidad exacta para relajarse, ya que no es ni mucho, ni poco. Pero creo tambien hay otros ejercicios para evitar la ansiedad y el estres, como leer, o escuchar musica relajante
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