Question

• ¿Por qué es importante saber manejar emociones como el resentimiento? • ¿Cómo contribuyen las habilidades de autorregulación de emociones a fortalecer nuestra salud emocional? • ¿Hemos identificado las habilidades sociales y socioemocionales que en algún momento nos han ayudado a sentirnos bien? - Si lo has hecho, señala algunas de ellas. - Si no las has identificado, piensa en las emociones positivas que más recuerdas y responde: ¿Por qué se manifestaron dichas emociones?

Answer 1

Respuesta:

1 es importante manejar el resentimiento porque si tu lo conservas puedes desarrollar enfermedades como el estrés y la ansiedad

Pero puedes usar el resentimiento para superarte

2 como una persona mayor tienes que escuchar y expresar tus propias emociones y dejar que los educandos expresen sus sentimientos y emociones.

Para autoregular tus emociones tienes que tener en cuenta el autoconocimiento y la autoconciencia