Question

haga una lista de 10 ejercicios explosivos dibujandolos y desceibiendo su desarrollo​

Answer 1

Respuesta:

1 sentadillas en punta de pies

2 abdominales con pies arribas

3 flexion de pecho en dimante

4 ranas

5 skipping alto

6 tijeras de pie

7 plancha

8 tijeras de abdomen

9 abdominales bicicleta

10 flexiones de pecho normales

Explicación: