Traducir: Por favor BASIC PROTECTIVE MEASURES AGAINST THE NEW CORONAVIRUS Stay aware of the latest information on the COVID-19 outbreak, available on the WHO website and through your national and local public health authority. Most people who become infected experience mild illness and recover, but it can be more severe for others. Take care of your health and protect others by doing the following: Wash your hands frequently Regularly and thoroughly clean your hands with an alcohol-based hand rub or wash them with soap and water. Why? Washing your hands with soap and water or using alcoholbased hand rub kills viruses that may be on your hands.Maintain social distancing Maintain at least 1 metre (3 feet) distance between yourself and anyone who is coughing or sneezing. Why? When someone coughs or sneezes they spray small liquid droplets from their nose or mouth which may contain virus. If you are too close, you can breathe in the droplets, including the COVID19 virus if the person coughing has the disease. Avoid touching eyes, nose and mouth Why? Hands touch many surfaces and can pick up viruses. Once contaminated, hands can transfer the virus to your eyes, nose or mouth. From there, the virus can enter your body and can make you sick. Practice respiratory hygiene Make sure you, and the people around you, follow good respiratory hygiene. This means covering your mouth and nose with your bent elbow or tissue when you cough or sneeze. Then dispose of the used tissue immediately. Why? Droplets spread virus. By following good respiratory hygiene, you protect the people around you from viruses such as cold, flu and COVID-19. If you have fever, cough and difficulty breathing, seek medical care early Stay home if you feel unwell. If you have a fever, cough and difficulty breathing, seek medical attention and call in advance. Follow the directions of your local health authority. Why? National and local authorities will have the most up to date information on the situation in your area. Calling in advance will allow your health care provider to quickly direct you to the right health facility. This will also protect you and help prevent spread of viruses and other infections. Stay informed and follow advice given by your healthcare provider Stay informed on the latest developments about COVID-19. Follow advice given by your healthcare provider, your national and local public health authority or your employer on how to protect yourself and others from COVID-19. Why? National and local authorities will have the most up to date information on whether COVID-19 is spreading in your area. They are best placed to advise on what people in your area should be doing to protect themselves. Protection measures for persons who are in or have recently visited (past 14 days) areas where COVID-19 is spreading Follow the guidance outlined above. Stay at home if you begin to feel unwell, even with mild symptoms such as headache and slight runny nose, until you recover. Why? Avoiding contact with others and visits to medical facilities will allow these facilities to operate more effectively and help protect you and others from possible COVID-19 and other viruses. If you develop fever, cough and difficulty breathing, seek medical advice promptly as this may be due to a respiratory infection or other serious condition. Call in advance and tell your provider of any recent travel or contact with travelers. Why? Calling in advance will allow your health care provider to quickly direct you to the right health facility. This will also help to prevent possible spread of COVID-19 and other viruses.
Respuestas
MEDIDAS PROTECTORAS BÁSICAS CONTRA EL NUEVO CORONAVIRUS Manténgase al tanto de la última información sobre el brote de COVID-19, disponible en el sitio web de la OMS y a través de su autoridad de salud pública nacional y local. La mayoría de las personas que se infectan experimentan una enfermedad leve y se recuperan, pero puede ser más grave para otros. Cuide su salud y proteja a los demás haciendo lo siguiente: Lávese las manos con frecuencia Límpiese las manos con regularidad y a fondo con un desinfectante para manos a base de alcohol o lávelas con agua y jabón. ¿Por qué? Lavarse las manos con agua y jabón o utilizar un desinfectante para manos a base de alcohol mata los virus que puedan estar en sus manos. Mantener el distanciamiento social Mantener una distancia mínima de 1 metro (3 pies) entre usted y cualquier persona que tosa o estornude. ¿Por qué? Cuando alguien tose o estornuda, se rocían pequeñas gotas de líquido por la nariz o la boca que pueden contener virus. Si está demasiado cerca, puede respirar las gotitas, incluyendo el virus COVID19 si la persona que tose tiene la enfermedad. Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca ¿Por qué? Las manos tocan muchas superficies y pueden recoger virus. Una vez contaminadas, las manos pueden transferir el virus a los ojos, la nariz o la boca. Desde allí, el virus puede entrar en su cuerpo y puede enfermarlo. Practica la higiene respiratoria Asegúrate de que tú y las personas que te rodean sigan una buena higiene respiratoria. Esto significa cubrirse la boca y la nariz con el codo doblado o con un pañuelo de papel al toser o estornudar. Luego deseche el pañuelo usado inmediatamente. ¿Por qué? Las gotas propagan el virus. Al seguir una buena higiene respiratoria, se protege a las personas que le rodean de virus como el del resfriado, la gripe y el COVID-19. Si tiene fiebre, tos y dificultad para respirar, busque atención médica pronto. Quédese en casa si se siente mal. Si tiene fiebre, tos y dificultad para respirar, busque atención médica y llame con antelación. Siga las instrucciones de su autoridad sanitaria local. ¿Por qué? Las autoridades nacionales y locales dispondrán de la información más actualizada sobre la situación en su zona. Llamar con antelación permitirá a su proveedor de atención médica dirigirle rápidamente al centro de salud adecuado. Esto también le protegerá y ayudará a prevenir la propagación de virus y otras infecciones. Manténgase informado y siga los consejos de su proveedor de atención médica Manténgase informado sobre los últimos avances de COVID-19. Siga los consejos de su proveedor de atención médica, de la autoridad de salud pública nacional y local o de su empleador sobre cómo protegerse a sí mismo y a los demás de COVID-19. ¿Por qué? Las autoridades nacionales y locales tendrán la información más actualizada sobre si COVID-19 se está propagando en su zona. Son los más indicados para asesorar sobre lo que la gente de su zona debería hacer para protegerse. Medidas de protección para las personas que están o han visitado recientemente (los últimos 14 días) las zonas en las que se está propagando COVID-19 Siga la orientación indicada anteriormente. Quédese en casa si comienza a sentirse mal, incluso con síntomas leves como dolor de cabeza y secreción nasal leve, hasta que se recupere. ¿Por qué? Evitar el contacto con otras personas y las visitas a instalaciones médicas permitirá que estas instalaciones funcionen con mayor eficacia y ayudará a protegerle a usted y a otras personas de posibles COVID-19 y otros virus. Si tiene fiebre, tos y dificultad para respirar, busque asesoramiento médico rápidamente ya que esto puede deberse a una infección respiratoria u otra condición grave. Llame con antelación e informe a su proveedor de cualquier viaje o contacto reciente con viajeros. ¿Por qué? Llamar con anticipación le permitirá a su proveedor de atención médica dirigirlo rápidamente al centro de salud adecuado. Esto también ayudará a prevenir la posible propagación de COVID-19 y otros virus.