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Inclinación del tronco en combinación de giros.
Inclinación del tronco.
Rotación de caderas.
Músculos abdominales.
Músculos de la espalda.
Rotación de brazos.
Rotación de antebrazos. ...
Rotación de muñecas.
TEDI MÁS DE 5 ESPERO QUE TE SIRVE
narvaezvilladiegoo:
esos ya los copie nesesito otros ademas yo se que pagina consultaste para darme la respuesta
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0
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calentamiento
cardio
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