elaboró un decálogo que contenga tus propuestas de prácticas que te permiten llevar una vida saludable y que contribuyen a tu bienestar emocional
Respuestas
Respuesta:
Un decálogo es un texto que contiene diez frases con reglas que se deben seguir al realizar una actividad o al ejercer una profesión.
Explicación:
Prácticas que nos permiten llevar una vida saludable y que contribuyen a nuestro bienestar emocional
Hidratarnos regularmente, ingiriendo líquido abundante.
Meditar constantemente.
Controlar nuestras emociones.
Evitar el consumo de sustancias toxicas.
Aprender a organizar nuestro tiempo.
Evitar actitudes impulsivas, agresivas, que puedan lastimar a otros y a nosotros mismos.
Expresar libremente lo que sentimos, sin dañar a los sentimientos de los otros.
Seguir una dieta variada y equilibrada, que nos provea de los nutrientes y calorías que nuestro organismo necesita para mantenerse sano.
Realizar las revisiones médicas pertinentes.
Pensar bien y analizar las opciones y comunicaciones antes de tomar una decisión.
Respuesta:
Espero te ayude.
Explicación:
