¿Qué es la resiliencia?
¿Qué debemos hacer para ir superando nuestros miedos?
¿Qué le dice tu objeto personal a tu miedo?
Respuestas
Respuesta:
Resiliencia: En psicología, capacidad que tiene una persona para superar circunstancias traumáticas como la muerte de un ser querido, un accidente, etc.
El primer paso para superar los miedos, fobias, la ansiedad, las preocupaciones o inseguridades personales es reconocerlo y aceptarlo. Gastar energía es ocultar tus miedos es improductivo. Cierto es que mostrar tus miedos pone de relieve tu vulnerabilidad, pero recuerda que ser humano es ser imperfecto y vulnerable.
Lo que le dice mi objeto personal a mis miedos es que:
El miedo es una emoción que surge ante las nuevas etapas que afrontamos; es normal sentir miedo, pero no hay que permitir que el miedo invada nuestro ser. Hay que continuar construyendo nuestras metas y alcanzar nuestros propósitos con valentía y dejando a un lados el miedo.