1- Describe 3 situaciones de tu convivencia cotidiana donde se evidencie cada categoría general de la actividad autorregulatoria propuesta por Bonano
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3 situaciones de tu convivencia cotidiana donde se evidencie cada categoría general de la actividad autorregulatoria propuesta por Bonano (2001). Luego, describe dichas situaciones • Lectura 01: “Autorregulación emocional”. Ficha 3, página 36 de DPCC 5° Como hemos visto, los principales modelos de Inteligencia Emocional dan mucha importancia a la regulación de las propias emociones. ya que de nada sirve reconocer nuestras propias emociones si no podemos manejarlas. La autorregulación emocional es un mecanismo del ser humano que le permite mantener constante el balance de las manifestaciones de nuestras emociones y nuestras relaciones sociales satisfactorias.
Explicación:
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(●'◡'●)
Explicación:
Regulación de control: sucede cuando no reconozco la ira que siento por ser himillado por alguien, pero me controlo y la oculto de inmediato dando ina sonrrisa y simular que no me importa
Regulacion anticipatoria: sucede cuando peleo con mi hermano , y para evitar el daño trato de evitarlo o irme a otro lugar para tranquilizarse
Regulacion exploratoria: sucede cuando estoy bien consentrada en una tarea y de pronto se me va el Internet, y para no perder ese tiempo me pongo hacer otras actividades