• Asignatura: Física
  • Autor: 0965167
  • hace 6 años

Elabora un borrador de un esquema sobre el tema “Cómo mejorar mi alimentación y la de mi familia”, puedes utilizar hojas blancas, papel bond, cartulina o equipo de cómputo. Lo necesito mucho para orita el tema es de español de tercero de secundaria le pondré física pero tiene que ser de español

Respuestas

Respuesta dada por: chelis1509
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Para mejorar tu alimentación y la de tu familia es preciso realizar esto:

  • Conocer el plato del bien comer y llevar una dieta equilibrada que incluya muchas frutas y verduras, y pocos alimentos de origen animal así como cereales y tubérculos.
  • Mantenerse bien hidratado consumiendo 2 litros de agua diarios y evitando bebidas endulzadas

Una vez puesto en práctica estos dos puntos, simplemente hay que corregir malos hábitos alimenticios y que causan que comamos de más como son:

  • Comer rápido o cuando no se tiene hambre.
  • Saltarse comidas
  • Raciones exageradas de comida
  • Comer entre comidas
  • Siempre comer un postre
Adjuntos:

chelis1509: 5 estrellas y un corazón, please
misaelmosqueda117: 5 estrellas y un corazón
pito990: y una corona
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