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tres ejercicios que favorezcan fisicamente para realizar voley

Respuestas

Respuesta dada por: victoriascsoto
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Respuesta:

pues la vrd no se si sea esto a lo que te refieres pero espero te sirva

Explicación:

estiramientos

practicar a que no se caiga el valon esto se juega en la pared

victoriascsoto: con las piernas flexionadas avanzaras botando el baln con tus manos sin dejar de flexionar los pies y si el valon se cae empiesas de nuevo
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