Question

¿que se debe tener en cuenta cuando se realiza actividades física

Answer 1

Respuesta:

dame coronita

espero te ayude

Explicación:

• que tengamos buena respiración
• que hayamos realizado calentamiento
• no sobrepasarnos con la actividad física
• estar cómodos  

Answer 2

Respuesta:

cosas a tener en cuenta a la hora de hacer una actividad fisica:

Celentamiento: esto se hace antes de hacer cualquier tipo de actividad fisica, esto sirve por asi decirlo para preparar el cuerpo para que no sufra ninguna lesion cuando hace estas.

Estiramiento: Esto  se hace despues de hacer ejercico, ayuda para relajer los musculos depsues de unejercico este es demasiado necesario.

tomar mucha agua es fundamental a la hora de hacer estos ya que nos ayudara a mantener hidratando nuestro cuerpo.