Question

como aplicamos las funciones del agua en nuestra vida cotidiana

Answer 1

LAS FUNCIONES DEL AGUA= 
El agua ayuda a casi todas las funciones del cuerpo humano. Considerando que nuestros cuerpos son casi 2/3 agua, entender el rol importante del agua en el cuerpo puede ser una fuente de salud. A continuación mencionamos algunas de las cosas que el agua hace en nuestro cuerpo: 

El cerebro es 75% agua / Una deshidratación moderada puede causar dolor de cabeza y mareo. 
Se necesita agua para exhalar 
El agua regula la temperatura del cuerpo
El agua transporta nutrientes y oxígeno a todas las células en el cuerpo 
La sangre es 92% agua 
El agua humedece el oxígeno para respirar 
El agua protege y amortigua órganos vitales 
El agua ayuda a convertir los alimentos en energía 
El agua ayuda al cuerpo a absorber los nutrientes 
El agua se deshace de los desperdicios 
Los huesos son 22% agua 
Los músculos son 75% agua 
El agua amortigua las articulaciones 
Lo que hace el agua (**) 


El agua compone la mayoría de las células de nuestro cuerpo. 
El agua es la parte más grande de nuestros sistemas sanguíneo y linfático, transportando alimento y oxígeno a las células y desechando intrusos y desperdicios. 
El agua limpia nuestros riñones de substancias tóxicas. 
El agua balancea nuestros electrolitos, que nos ayudan a controlar la presión sanguínea. 
El agua humedece nuestros ojos, boca y pasajes nasales. 
El agua mantiene al cuerpo fresco cuando hace calor y aislado cuando hace frío. 
El agua actúa como un amortiguador para los órganos del cuerpo. 
El agua provee de los minerales que nuestro cuerpo necesita tales como manganeso, magnesio, cobalto y cobre. 
Beber agua suficiente puede... 

Mejorar su salud total y su bienestar. 
Porque el agua es importante en muchas funciones del cuerpo, tener suficiente agua en nuestro organismo es un factor clave para tener salud y mantenerse saludable. 
El agua ayuda a mantener el volumen de sangre, el cual ayuda a mantener su energía. 
Una apropiada hidratación mejora su concentración y tiempo de reacción, especialmente durante los ejercicios. 
El agua aumenta el número de calorías que quema durante las actividades diarias. 
El agua diluye y dispersa las medicinas, permitiéndoles actuar más rápida y efectivamente. 
El agua evita el malestar estomacal causado por medicinas concentradas. 
Ayudar a protegerse contra una gran variedad de enfermedades. 
Algunos estudios citados por la Asociación Dietética Americana muestran vínculos entre un alto consumo de agua y la reducción del riesgo de padecer: 

resfriados 
cálculos en los riñones 
cáncer de mama 
cáncer de colon 
cáncer del tracto urinario 
Mejorar su apariencia. 
El agua llega por último a la piel; si su cuerpo no obtiene suficiente agua, su piel sentirá los efectos más que cualquier otro órgano. El agua hidrata la piel, dejándola: 

más tersa 
más pulida 
más suave 
más libre de arrugas 
Ayudar a perder peso. 
Muchos de nosotros confundimos la sed con las punzadas de hambre, así que tendemos a comer bocadillos cuando realmente nuestros cuerpos están ¡sedientos! Así que mejor beba agua – le ayudará a sentirse satisfecho, aminorando su deseo de comer. Algunos estudios muestran que tomar suficiente agua puede: 

Darle más energía durante sus ejercicios. 
Incrementar las calorías que quema durante sus ejercicios. 
Ayuda a que su cuerpo reduzca los depósitos de grasa.
AQUÍ RESUMIMOS LAS FUNCIONES DEL AGUA